El equipo paralímpico español se renueva. Dxtadaptado.com pone el foco en las cinco promesas que se han estrenado en la cita invernal más importante del mundo: Milán-Cortina.
Es una de las imágenes más chocantes del atletismo paralímpico: saltadores ciegos usando antifaz. Basándonos en las declaraciones de la atleta ciega Alba García recogidas por TodoDisca, explicamos la estricta normativa de la categoría T11.
Sanitas ha lanzado la campaña ‘Tu mejor versión’, que combina deporte y salud para inspirar hábitos saludables. La iniciativa es inclusiva, mostrando a deportistas paralímpicos y olímpicos como ejemplo de superación.
Con el frío, los fisioterapeutas alertan sobre el aumento de consultas por sobrecargas y roturas. Un reportaje explica la fisiología del músculo en invierno y por qué saltarse el calentamiento en días gélidos es un "pasaporte directo" a la lesión.
El ejercicio es saludable, pero cuando se practica a gran intensidad o sin descanso suficiente puede producir una bajada temporal de las defensas conocida como ventana inmunológica.
