El aumento de las temperaturas debido al cambio climático podría reducir significativamente la actividad física a nivel mundial. Un estudio internacional advierte que el calor extremo fomentará el sedentarismo.
Un estudio analiza el impacto de las carreras de larga distancia en el organismo y su posible relación con el envejecimiento celular. La investigación indica que el esfuerzo prolongado puede reducir la flexibilidad de los glóbulos rojos y acelerar su desgaste.
Un equipo de científicos de la Universidad de Newcastle ha demostrado que el ejercicio físico habitual se relaciona con una menor incidencia de cáncer de colon.
Una encuesta de VivaGym revela que el 45 % de los españoles practica deporte para vivir más tiempo, mientras que crecen las motivaciones relacionadas con el bienestar mental y el rendimiento físico.
El ejercicio es saludable, pero cuando se practica a gran intensidad o sin descanso suficiente puede producir una bajada temporal de las defensas conocida como ventana inmunológica.
