La práctica de correr en ayunas, que ha ganado popularidad debido a posibles beneficios como la quema de grasa y la adaptación del cuerpo a entrenamientos prolongados.
En 2017, hubo 843.500 casos de caída de cabello en España. Se pregunta si el ejercicio puede prevenirlo, ya que mejora la circulación y equilibra hormonas.
Durante el verano también podemos mantenernos en forma, incluso de maneras mucho más entretenidas y agradables. La piscina va a ser nuestra mejor aliada en esto.
