sedentarismo

Cuando te sientas, usas menos energía que cuando te pones de pie o te mueves. Las investigaciones han relacionado el hecho de estar sentado durante tiempos prolongados con una serie de problemas de salud.

Sentarse más de cuatro horas y media al día se asocia con un mayor riesgo de padecer enfermedades como la cardiopatía.

No lo olvides, el sedentarismo no será nunca una opción, mantengamos nuestros cuerpo y nuestra mente activos y saludables.

La recta final de las semanas supone comer ciertos alimentos en exceso.

En concreto, se ha ofrecido "un kit de supervivencia" para que los padres sepan cómo y cuándo dar un dispositivo móvil a un menor.

El porcentaje de los que dedican más tiempo del recomendado al uso de pantallas asciende al 79,3% durante los días en los que no hay clase.