El síndrome de la vida vacía surge cuando una persona pierde el interés en lo que le motivaba, generando ansiedad y tristeza. Para superarlo, es clave recuperar hábitos, establecer metas y buscar apoyo si es necesario.
Uno de los principales pasos a dar, tanto para ayudar a otros como saber si podemos estar entrando en un episodio depresivo, es el de comprender y conocer más sobre la depresión.
La musicoterapia está resurgiendo y un nuevo estudio revela que la música clásica puede mejorar la depresión al activar áreas del cerebro relacionadas con el placer.
