Todo lo que debes saber sobre la 'Ley de la Silla': ¿es legal trabajar 8 horas sin sentarse?

El tiempo prolongado en trabajos que requieren permanecer de pie, como dependientes, cajeros y guardias de seguridad, puede conllevar diversos problemas de salud, desde dolores de espalda hasta problemas circulatorios. La OIT advierte sobre estos riesgos y ha impulsado la "Ley Silla" en países como México para proteger a los empleados de estas situaciones. En España, existió la "Ley de la Silla" de 1912, orientada inicialmente a las mujeres y diseñada para regular sus condiciones laborales en tiendas, talleres y comercios.

Antecedentes y alcance de la "Ley de la Silla"

Esta ley, impulsada por María Echarri y Martínez, reflejaba una visión paternalista y sexista de la debilidad de las mujeres en el entorno laboral.

Aunque en su origen afectaba únicamente a mujeres, se extendió posteriormente a los hombres.

Trabajar de pie durante extensos periodos es considerado perjudicial para la salud, y la OIT recomienda que, si un trabajo se realiza de pie, se deben proporcionar asientos para que los empleados puedan descansar de forma periódica.

¿Necesita España una "Ley de la Silla" similar a la de México?

A pesar de que la "Ley de la Silla" de 1912 no está derogada, no se aplica en la práctica. Según Comisiones Obreras, el marco legal existente en España, incluyendo la Constitución y las leyes de seguridad laboral, supera la necesidad de desarrollar una norma específica como la de México.

Según la Confederación Sindical Independiente Fetico, la protección de los trabajadores frente a los riesgos derivados de estar mucho tiempo de pie ha evolucionado, y las leyes actuales ofrecen las herramientas necesarias para la protección de estos riesgos.

Marco legal y protección de los empleados

Varias leyes y normativas españolas, como la Constitución, la Ley de Prevención de Riesgos Laborales y el Real Decreto 488/1997, abordan estos problemas. Además, el INSST proporciona notas técnicas que son una referencia importante para los servicios de prevención, y se consideran las Directivas Europeas y las normas UNE.

Las leyes actuales ya contemplan la protección laboral en situaciones que requieren estar de pie durante largos periodos. Si surgen problemas derivados de estas condiciones laborales, los sindicatos buscan soluciones con las empresas y, si es necesario, llevan estas inquietudes a la Inspección de Trabajo.

Para prevenir riesgos de estar de pie prolongadamente, las empresas pueden reorganizar el trabajo, introducir pausas y periodos de descanso

Se debe prestar especial atención a los protocolos de vigilancia de la salud y a los reconocimientos médicos en el entorno laboral.

La ergonomía en el lugar de trabajo desempeña un papel vital en la salud y el bienestar de los empleados. Se enfoca en adaptar el entorno laboral a las capacidades y necesidades del ser humano, con el objetivo de minimizar lesiones, fatiga y estrés derivados de las tareas diarias.

En términos de bipedestación prolongada, un aspecto ergonómico importante es la disposición de asientos o la posibilidad de descansar a intervalos regulares. La postura estática puede llevar a una serie de problemas físicos, desde dolores musculares y articulares hasta condiciones más graves, como trastornos circulatorios o lesiones crónicas.

La ergonomía también abarca la distribución del espacio y el diseño del mobiliario y los equipos. Un entorno de trabajo ergonómico busca proporcionar herramientas y condiciones laborales que se adapten a la morfología y movilidad del individuo. Asimismo, involucra la organización de las tareas y la implementación de métodos que reduzcan la carga física y mental, optimizando la eficiencia y previniendo lesiones.

Los estudios ergonómicos han demostrado que las condiciones laborales inapropiadas no solo impactan la salud del empleado, sino también la productividad y la calidad del trabajo. Al brindar un entorno laboral ergonómico, se promueve un aumento en el bienestar, la satisfacción y el rendimiento laboral, al tiempo que se reducen los días de ausencia por enfermedad y se minimizan los riesgos de lesiones relacionadas con el trabajo.

Los avances en el diseño de puestos de trabajo y la consideración de la ergonomía como un factor clave en la planificación laboral son esenciales para promover la salud y el bienestar de los empleados. La implementación de medidas ergonómicas no solo es un deber moral y legal de los empleadores, sino que también contribuye al éxito y la sostenibilidad de las empresas al fomentar un ambiente de trabajo seguro, saludable y productivo.