Pon en marcha tus propósitos del año con la ayuda de un nuevo reloj inteligente

Al inicio de cada nuevo año las personas suelen reflexionar sobre sus logros y desafíos pasados, lo que las impulsa a establecer nuevos propósitos para el año que entra. Estos objetivos representan un deseo de mejora personal, ya sea en aspectos de salud, finanzas, relaciones o crecimiento profesional y simbolizan esperanza y determinación, ofreciendo una oportunidad para empezar de nuevo con metas claras que inspiran a construir una versión mejorada de uno mismo.

Un reloj inteligente puede ser una herramienta muy útil para cumplir todos esos propósitos ya que combina tecnología, motivación y seguimiento de objetivos de manera efectiva.

¿Cómo puede un smartwatch ayudarme con los propósitos de Año Nuevo?

1. Seguimiento de actividad física: mide pasos, calorías quemadas, minutos activos y frecuencia cardíaca, lo cual te ayudará en tu objetivo de hacer ejercicio, perder peso o estar más activo. Además, ofrece desafíos diarios o semanales para mantenerte motivado.

2. Monitoreo de la salud: con el objetivo de mejorar la salud general, dormir más o reducir el estrés, un reloj inteligente registra la calidad y duración del sueño, proporcionando datos útiles para ajustar tus hábitos nocturnos. Monitorea el estrés y ofrece ejercicios de respiración guiada, así como también otros datos de salud como por ejemplo el control de oxígeno en sangre.

3. Organización y productividad: te permite programar alarmas y alertas para cumplir tus tareas diarias o asistir a eventos importantes, así podrás ser más organizado, ahorrar tiempo o enfocarte en metas personales. Conecta tu reloj a tu teléfono y recibe notificaciones sin distracciones constantes.

4. Gestión del tiempo: podrás equilibrar mejor el trabajo y la vida personal ya que puede recordarte cuándo tomar descansos, iniciar una rutina o ajustar tus horarios para incluir tiempo para tus metas personales.

5. Motivación constante: mantener la motivación durante todo el año será más fácil con las metas visuales que te ofrece el reloj inteligente, mostrándote gráficos y estadísticas donde podrás ver tu progreso. Con los premios virtuales por alcanzar metas se refuerza el comportamiento positivo.

6. Adaptación a diferentes propósitos: puede adaptarse con apps especificas sea cual sea tu objetivo, como Apps de idiomas para practicar vocabulario diariamente, Apps de finanzas para registrar tus gastos o Apps de meditación para incorporar mindfulness en tu día a día.

La marca Hama, especialista en accesorios tecnológicos, cuenta con los modelos Hama Smartwatch “7010” y Hama Smartwatch “GTX16”, los cuales tienen una pantalla AMOLED de 1,43 y 1,32 pulgadas a color y ofrece un manejo sencillo y una rápida visión general de todas las funciones. Ambos incluyen asistente de voz y el “7010” también incluye GPS.

Su función de teléfono permite tener conversaciones con manos libres y su función de notificaciones leer mensajes directamente en el smartwatch. Asimismo, se pueden seleccionar entre 110 deportes y recibir evaluaciones adaptadas a ellos.

A estos modelos tampoco les falta la opción de controlar la música de tu smartphone desde tu reloj y se distinguen por su protección IP68 y 3 ATM, la cual lo hace compatible con muchas actividades dentro y alrededor del agua.

Dispone de numerosas mediciones, entre ellas frecuencia cardíaca, nivel de estrés, oxígeno en sangre, calorías quemadas, contador de pasos. Además, monitoriza las diferentes etapas del sueño.

En resumen, un reloj inteligente actúa como un compañero constante que te recuerda, registra y te motiva para cumplir tus propósitos, haciendo que sea más fácil mantener el foco durante todo el año. ¡Además, combina funcionalidad y estilo!