DEPORTES

Medio centenar de miembros de las federaciones deportivas gallegas han participado en unas jornadas organizadas por la Xunta para promover la integración de personas con discapacidad.

Los expertos ofrecen diez consejos prácticos para corredores experimentados que buscan incrementar su velocidad en carreras de larga distancia.

Hay que tener cuidado y seguir una serie de recomendaciones a la hora de practicar Crossfit, este deporte conlleva un elevado número de lesiones.

Cada integrante de este nuevo equipo de la Fundación cuenta con una historia de superación única e inspiradora. Todos ellos aseguran sentirse muy orgullosos de jugar al fútbol.

El flato es un dolor repentino al correr. Para prevenirlo, calienta bien, mantente hidratado y controla la alimentación.

Entrenar e ir al gimnasio por primera vez puede resultar duro, pero con estos consejos sencillos podrás sobrevivir a tu primer día y continuar yendo.