Finlandia se mantiene como el país más feliz del mundo según el Informe Mundial de la Felicidad 2026. Su bienestar se basa en apoyo social, libertad, salud, generosidad y confianza institucional.
Adoptar una dieta antiedad protege la piel y la salud. Evitar ultraprocesados, azúcares, y añadir omega-3, frutos rojos y hábitos saludables retrasa envejecimiento y mejora luminosidad facial.
La menstruación es un proceso natural en el cuerpo de la mujer durante la etapa reproductiva. Suele comenzar entre los 11 y 13 años, aunque la edad puede variar. Un ciclo normal dura entre 25 y 35 días y al principio puede ser irregular.
Más del 80% de las mujeres en España afirma que la menstruación condiciona su vida cotidiana, según un amplio estudio del Instituto Ingenio (UPV-CSIC).
Las vacaciones de Semana Santa son para descansar y disfrutar, pero no significa estar inactivo. Mantener la actividad física da energía, buen ánimo y bienestar. Puedes moverte con tu mascota, pasear, trotar o jugar.
Cuatro de cada diez trabajadores en España estarían dispuestos a una reducción salarial si esta garantiza una mejor conciliación familiar y personal priorizando el bienestar.
