Un programa pionero en España apuesta por la prehabilitación oncológica para preparar a los pacientes con cáncer antes de la cirugía mediante ejercicio, nutrición y seguimiento médico
¿Pueden unas zapatillas de deporte sustituir al diván? Según un nuevo estudio analizado por El Español (Enclave ODS), el ejercicio físico no es solo un complemento, sino un tratamiento de primera línea.
Un estudio analiza el impacto de las carreras de larga distancia en el organismo y su posible relación con el envejecimiento celular. La investigación indica que el esfuerzo prolongado puede reducir la flexibilidad de los glóbulos rojos y acelerar su desgaste.
El wall ball es un ejercicio de entrenamiento funcional muy completo que combina fuerza, resistencia cardiovascular y coordinación en un solo movimiento.
