En enero, muchas personas en España se plantean como propósito mejorar su forma física, lo que se refleja en un aumento de las inscripciones a gimnasios.
Vals Sport es el gimnasio más grande de Málaga y un referente en fitness y bienestar. Ofrece una amplia variedad de actividades, como pilates, spinning, entrenamientos funcionales y programas específicos como GAP.
Los juegos deportivos en línea son divertidos y ayudan a reducir el estrés, mejorar habilidades sociales, resolver problemas y aprender sobre deportes. También enseñan a gestionar emociones y a ser más resilientes.
La Generalitat Valenciana ha convocado ayudas para deportistas no profesionales de la Comunidad Valenciana, con el objetivo de apoyar su preparación y clasificación en Juegos Olímpicos, Paralímpicos, campeonatos mundiales y europeos.
El pilates es popular en España por sus beneficios, como mejorar la masa muscular y la flexibilidad. El ejercicio "bird dog" trabaja varios músculos, como el abdomen, la espalda y las caderas.
España ganó la Nations League y volvió a hacer historia al clasificarse por primera vez a unos Juegos Olímpicos, pero en París 2024 decepcionó al volver a casa sin medalla al cuello.
