El dolor lumbar es una de las principales causas de discapacidad y absentismo laboral en todo el mundo, y en su aparición y evolución influyen factores biológicos, clínicos, sociodemográficos y psicosociales.
Un informe de Ceapa, basado en 4.500 familias, revela que el 83% del alumnado transporta mochilas con exceso de peso, superando el 10% de su peso corporal recomendado por la OMS y la Asociación Española de Pediatría.
El ejercicio físico sigue siendo fundamental después de los 60 años para mantener los músculos tonificados, proteger las articulaciones, fortalecer los huesos y prevenir enfermedades.
