El cambio de hora será el 25 de octubre: los relojes se retrasarán una hora. La medida continúa vigente y puede afectar al sueño, el ánimo y la concentración.
Mantener un horario constante todo el año es bueno para la salud. El horario de invierno permanente ayuda a reducir problemas del corazón, mejora el sueño y aumenta el bienestar.
El cambio de hora en España se realiza en dos ocasiones durante el año y de cara a pasar al horario de invierno, nos hemos acostumbrado a que la modificación horaria se realice en el mes de octubre, en torno a mediados y finales.
