El verano es una época en la que la gente se relaja y se rompen las rutinas con facilidad. Con las vacaciones a la vuelta de la esquina o ya en ellas, viajamos, trasnochamos y no hacemos tanto ejercicio como en casa.
Yoofit App permite a los socios de Yoofit ejercitarse desde casa o desde su lugar de vacaciones sin pisar el gimnasio hasta el mes de septiembre si están de vacaciones. Así, el gimnasio nunca cierra.
El Ayuntamiento de Madrid ha decidido que el 25 de septiembre se celebre el Día del Deporte. Esta conmemoración se producirá durante la Semana Europea del Deporte que comienza el día 23.
Inmunofitness: Dieta equilibrada, ejercicio, mente sana y una relación fluida con tu médico, las 4 claves para cuidarte en la entrada a la tercera edad. El objetivo es evitar la inmunosenescencia.
Francisco Abián es el escritor de "Correr para adelgazar". Abián comenzó a hacer ejercicio en la mili pero, tras terminar volvió a perder la forma. Este libro es una guía de buena alimentación y buenos hábitos.
