La alegría es una emoción que tiene un impacto mayor en nuestra salud del que nos pensamos. No solo afecta a nuestra salud mental, sino que también puede provocar desequilibrios en la física.
La mayoría de las universidades españolas están comprometidas con la salud física y mental de su comunidad, ofreciendo apoyo a la salud mental y promoviendo hábitos saludables.
En abril de 2024, una encuesta realizada por el Ministerio de Sanidad y el CIS reveló que el 40 % de los españoles que buscaron ayuda por problemas de salud mental fueron atendidos en un plazo de 1 a 3 meses.
¿A quién no le gustaría tener más dinero, trabajo (aunque menos a veces no está mal, ¿verdad?) y amor? Pero hay un síndrome que nos frena en alcanzar esas metas, especialmente a las mujeres: el síndrome del límite máximo.
