Noche

Quedarse despierto hasta tarde para estudiar afecta negativamente el rendimiento académico. El sueño es crucial para procesar y retener conocimientos.

Las personas nocturnas enfrentan riesgos como trastornos del sueño, obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes y afectaciones en la salud mental.

Los expertos en la piel recomiendan llevar a cabo una rutina facial de noche concreta, ya que en muchas ocasiones realizamos pasos que pueden dañarla.

Algunas comunidades se plantean cerrar el ocio nocturno tras los últimos positivos de COVID-19.

Sí, ya sabemos que pasar San Juan en la playa con las hogueras, la magia, el calor, las olas …Es mucho mejor. Pero oye, ¡en Madrid no hay playa! ¡Vaya vaya! Así que en la capital se celebra sin agua.