ODS 3. Salud y bienestar

Los trastornos mentales siguen tratarse adecuadamente. Un último estudio revela que ni la mitad de esto se tratan hoy en día en España.

Mejorar nuestra calidad del sueño puede ser posible a través del reenfoque cognitivo, que trabaja de forma directa con nuestros pensamientos previos a dormir.

Un poco de historia y beneficios de consumir manzanas. Desde los bosques de Tian Shan y hacia el todo mundo.

Las aplicaciones móviles como MyFitnessPal, Fitbod y Strava ayudan a mantenernos saludables y activos. Calm ofrece relajación, mientras que Nike Training Club y Seven proporcionan entrenamientos personalizados.

La organización destaca la necesidad urgente de intervenciones tempranas, especialmente para niños en situaciones de vulnerabilidad.

Mil millones de mujeres y niñas sufren anemia, una crisis urgente según Andrew Morley de World Vision.