En el contexto de la pensión de jubilación en España, se espera un aumento en la cuantía de las pensiones contributivas para el año 2024, con el propósito de alcanzar el 60 % de la renta media en el país.
Caminar 25 minutos al día ayuda a pacientes mayores hospitalizados a superar los efectos del reposo en cama. Para mejorar más, se aconsejan 50 minutos de caminata o 40 minutos de ejercicios combinados al día.
Milagros y Diamantino, dos abuelos con mucho que contar, dirigen uno de los podcasts más entretenidos de este verano. Con consejos y anécdotas, no te cansarás de escucharlos.
Las personas mayores también deciden separarse y dejar atrás matrimonio de años. A este fenómeno se le conoce como divorcio gris y cada vez es más común.
Fomentar el autocuidado no solo nos asegura ampliar nuestra calidad de vida, sino también a mejorarla y a que podamos sentirnos más vitales en la vejez.
