El envejecimiento trae cambios físicos y emocionales que pueden causar irritabilidad en los ancianos. Problemas de salud, pérdida de seres queridos, estrés financiero y dificultades tecnológicas son algunas razones.
Cerca de una cuarta parte de las personas mayores de 69 años, aproximadamente el 23 % a nivel mundial, enfrentarán riesgos asociados con el calor extremo
El deporte, especialmente levantar pesas, es beneficioso después de los 40. Ayuda a mantener músculos y huesos fuertes, mejora el metabolismo y reduce el riesgo de lesiones.
