La OMS relaciona la baja ingesta de frutas y hortalizas a una mala salud y a un mayor riesgo de contraer enfermedades como la diabetes, el cáncer y las cardiovasculares.
El Día Mundial de la Salud Mental de este año se celebra en un momento en que nuestras vidas cotidianas se han visto considerablemente alteradas como consecuencia de la pandemia de COVID-19.
Cuidarse y mantener un estilo de vida saludable no es tan complicado como parece. Debemos concienciarnos ya puesto que poseer un organismo sano nos ayudará a luchar contra virus externos.
