La vuelta de vacaciones tiene un aroma a vuelta a la rutina. Por ello, en septiembre debemos hacer un hueco a la vuelta al ejercicio, para mantenernos activos. Lo más recomendable es volver 3 días durante 30 minutos.
Los primeros días de septiembre se convierten en los principales días de vuelta a la rutina. Por ello, según aseguran varias fuentes hasta 6 de cada 10 trabajadores tienen síndrome postvacacional.
¿Existe realmente la depresión postvacacional? Bajo mi punto de vista no se debería llamar depresión, pero si realmente lo sufres, exista o no oficialmente diagnosticado, te ofrecemos los mejores consejos para evitarla.
En total, 35 millones de personas en la Unión Europea no pueden permitirse un descanso en verano. Los salarios mínimos legales dejan a los trabajadores en riesgo de pobreza en al menos 16 estados miembros.
Incluso antes de que comiencen, las vacaciones permiten mejorar la flexibilidad cognitiva y recargar energía. Para reducir el estrés es importante desconectar del trabajo.
La DGT comienza a preparar el fin de semana con más desplazamientos del año con vistas a las fiestas de la mayoría de pueblos. Este fin de semana se esperan más de 6,6 millones de desplazamientos. Supone un incremento del 7,6 % con respecto al año pasado.
