Estos son los 6 ejercicios más sencillos que podemos poner en práctica para ganar una mayor flexibilidad física, según Javier Molina, profesor de karate.
El riesgo cardiovascular se puede reducir gracias a unos hábitos saludables correctos como hacer ejercicio físico. Según los estudios, proporcionan una ventaja adicional sin los efectos secundarios de los fármacos.
Cuatro deportistas del judo paralímpico español, están compitiendo en el II Gran Prix de Judo en Egipto. Los atletas son: Sergio Ibáñez, Carmen Herrera, Álvaro Gavilán y Francisco Garrigós.
