Las verduras son clave para nuestra salud y el medio ambiente. Reducir el consumo de carne a favor de las plantas es esencial para combatir el cambio climático.
La diabetes y la depresión son dos condiciones médicas que, a primera vista, pueden parecer no relacionadas, pero hay una interconexión significativa entre ambas.
Mejorar nuestra calidad del sueño puede ser posible a través del reenfoque cognitivo, que trabaja de forma directa con nuestros pensamientos previos a dormir.
