El aumento de las olas de calor en España ha convertido el aire acondicionado en una necesidad de salud pública, especialmente para personas mayores y hogares vulnerables.
Tener televisión en el dormitorio puede afectar al descanso. Las pantallas, la luz y los sonidos mantienen al cerebro activo y dificultan dormir bien. Los expertos recomiendan crear un ambiente tranquilo y evitar los dispositivos antes de acostarse para mejorar la calidad del sueño.
Hacer ejercicio en ayunas o después de comer puede tener beneficios según el objetivo de cada persona. La ciencia indica que no existe una opción mejor para todos.
Analizamos los datos de Servimedia que revelan que el 50 % de los adultos sufren pesadillas frecuentes, destacando la necesidad de una mejor higiene del sueño.
Un equipo del Instituto de Biomedicina de Valencia (CSIC) ha logrado un importante avance científico al crear un mapa genético muy preciso de la bacteria Mycobacterium tuberculosis, responsable de la tuberculosis.
El Reiki es una práctica conocida de varias maneras. Hay quienes lo definen como un sistema de armonización natural, mientras que otras personas hablan de terapias de energía y lo describen como un tipo de medicina alternativa.
