22/01/2020 - 11:52
Lectura fácil
Nuestra sociedad da mucha importancia al aspecto físico de las personas. Pero la belleza no es solamente la apariencia física.
La belleza es también un estado de ánimo
El mejor tratamiento o el mejor maquillaje del mundo no pueden disimular la expresión de la cara y de los ojos si no estamos a gusto con nosotros mismos.
Para encontrarnos a gusto con nosotros mismos hacen falta tres cosas:
- Tener un nivel de autoestima alto.
- Cultivar nuestra belleza interior.
- Mantener un buen estado de salud.
La autoestima es la opinión que tenemos de nosotros mismos. Implica respetarse y aceptarse a uno mismo.
La belleza interior se manifiesta en la forma en que expresamos nuestros pensamientos y sentimientos y, también, por nuestras acciones.
Si nuestro interior es bello, nuestra cara y nuestro cuerpo lo reflejarán
En la opinión que tenemos de nosotros mismos influye mucho el ambiente. Los medios de comunicación y las Redes Sociales nos muestran a todas horas ideales de belleza que son inalcanzables.
Como la gran mayoría de las personas estamos muy lejos de esos ideales, puede ocurrir:
- Que desarrollemos una preocupación excesiva por la apariencia exterior.
- Que valoremos negativamente nuestro cuerpo y nuestro aspecto.
- Que idealicemos la imagen de personajes famosos y queramos parecernos a ellos.
Las personas solemos ser más críticas con nosotros mismos que con los otros. También tenemos tendencia a compararnos con los demás.
Y olvidamos que la realidad es que no hay nadie perfecto.
El mejor secreto de belleza de los famosos es que conocen muy bien sus virtudes y sus defectos
La gente famosa sabe perfectamente cómo destacar sus cualidades y cómo disimular sus defectos.
Además las imágenes que vemos en los medios de comunicación son poco realistas y en ocasiones falsas.
Las imágenes se manipulan no solo con la iluminación y el maquillaje sino también con herramientas digitales.
En uno de los talleres que impartimos en Escuela de Imagen y Moda Fácil ponemos ejemplos de los trucos que utilizan los famosos, por ejemplo para parecer más altos.
En “Verse bien ¡sentirse bien!" explicamos que es importante conocernos y aceptarnos, y que querernos a nosotros mismos quiere decir también darle a nuestro cuerpo los cuidados que necesita.
Porque para funcionar bien nuestro cuerpo necesita movimiento, descanso, hidratación y nutrientes.
Cuidar de nuestro aspecto físico es importante.
Cuando nos vemos bien nos sentimos más seguros, pero sentirse guapo o guapa es una actitud que tiene que ver tanto con la estética como con la opinión que tenemos de nosotros mismos.
Y cada uno de nosotros, con nuestras virtudes y defectos, con lo que no podemos cambiar y lo que podemos mejorar ¡somos seres únicos e irrepetibles!
Paola Torres Muinelo (VíaPaolablog)
Equipo Escuela de Imagen y Moda Fácil
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