Reciclar correctamente en Navidad es esencial. Evita errores: solo envases van al contenedor amarillo. Cuida el planeta al desechar decoraciones y objetos de plástico en puntos limpios.
Estar resfriado afecta nuestro bienestar, pero una alimentación adecuada puede marcar la diferencia. Opta por caldo de pollo, cítricos, verduras verdes, ajo, jengibre, miel, yogur y kéfir.
Para disfrutar de un verano saludable, es esencial mantenernos hidratados, llevar una alimentación equilibrada, protegernos del sol y hacer ejercicio de manera inteligente.
