Beber alcohol, incluso en pequeñas cantidades, puede ser muy dañino para la salud. Aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, hemorragias cerebrales y varios tipos de cáncer.
En la última década, los españoles han cambiado sus hábitos de consumo. Se compra menos fruta, pescado, leche y zumos, mientras aumentan los platos preparados, los frutos secos y el agua embotellada.
Dormir con aire acondicionado puede ser cómodo si se usa correctamente. Ajusta la temperatura entre 22 y 25 grados, limpia los filtros, evita que el aire frío te dé directo y usa modos suaves.
Las marcas blancas en España han crecido hasta representar la mitad del gasto en alimentación. Factores como hogares más pequeños, inmigración y envejecimiento impulsan su auge.
