El abordaje del sueño es esencial en el manejo de pacientes con migraña, tema destacado en la XIII edición de CEFABOX, una reunión anual de actualización en migraña y cefaleas.
Los pingüinos barbijo sorprenden con su capacidad para realizar microsueños de cuatro segundos mientras cuidan de sus huevos y polluelos, acumulando 11 horas de sueño diario.
La falta de sueño afecta a muchos adultos en España y se asocia con problemas de salud como dolores de cabeza y dolor crónico. Estudios indican que la falta de sueño aumenta la sensibilidad al dolor.
Un estudio realizado ha revelado que las personas consideradas como noctámbulos (cronotipos nocturnos) y que tienen estilos de vida menos saludables, tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
