Hacer dieta durante la adolescencia, un peligro si no se controla adecuadamente

El 21 % de los adolescentes entre 15 y 19 años, lo que supone uno de cada cinco, realiza dieta actualmente para adelgazar, el triple que en 2017, según el ‘Barómetro Juvenil 2021. Salud y Bienestar’, realizado por Fundación Mutua Madrileña y Fundación Fad Juventud entre 1.500 jóvenes.

Del estudio se desprende también que un 18,9 % de la población joven española (entre los 15 y 29 años) se somete a una dieta de adelgazamiento, una cuestión en la que se aprecia cierta tendencia al alza desde 2017, cuando solo un 11,1% declaraba hacer dieta.

Además, el porcentaje crece ligeramente desde antes de la pandemia, ya que en 2019 había un 17,2 % de jóvenes siguiendo una dieta.

La dieta entre adolescentes, datos alarmantes

En cuanto a sexos, por primera vez, se observa un mayor porcentaje de realización entre los chicos y un estancamiento y ligero retroceso entre las mujeres.

Según Beatriz Martín Padura, directora general de la Fundación Fad Juventud, “es preocupante este aumento de realizar dieta entre las y los más jóvenes porque se trata de una etapa de mayor vulnerabilidad emocional y psicológica, en la que te sientes más expuesto y expuesta a las opiniones de las y los demás".

La experta añadió que "si esa sensación de exposición te lleva a tomar acciones sobre tu cuerpo, deberíamos poder hacer mayor seguimiento de los motivos”.

Los motivos para realizar una dieta se reparten entre la estética y la salud. Los motivos estéticos son más frecuentes entre las mujeres. Mientras, los motivos de salud son más frecuentes entre ellos, con el 57 % de chicos frente al 53,1 % de las chicas encuestadas.

En todo caso, estos dos motivos son mayoritarios en ambos sexos: uno de cada diez realiza dietas por indicación médica y un 3,5 % lo hace por gustar a su pareja.

En cuanto a los motivos para realizar régimen, las personas más jóvenes se inclinan más por motivos estéticos, frente a las personas jóvenes de mayor edad, que lo hacen por motivaciones relacionadas con la salud.

Adelgazar por estética, dejando a un lado la salud, puede traer graves consecuencias

“Que sean los adolescentes el grupo de edad que más dietas de adelgazamiento realizan y que sean los que en mayor medida lo hacen por estética debe preocuparnos", afirmó Lorenzo Cooklin, director general de la Fundación Mutua Madrileña.

Cooklin indicó que dicha tendencia puede estar relacionada "con presiones indirectas que reciben a través de las redes sociales y otros canales de comunicación" o bien "porque se trata de una población que está en proceso de maduración a los que esta búsqueda de una mejor imagen puede provocarles trastornos de mayores consecuencias”.

Pese a este aumento de la dieta de adelgazamiento, el III Barómetro constata que desde 2019 se ha producido un ligero descenso de la población joven que se preocupa "bastante" por su imagen externa. La variación es significativamente más elevada en el caso de los hombres, pasando del 23 % en 2019 al 15,5 % en el último dato de 2021. También se nota un mayor descenso de la preocupación en la franja etaria de los mayores, quienes están entre 25 y 29.

Aunque las chicas jóvenes también muestran algo menos de preocupación, la diferencia entre ellas y ellos es grande, especialmente ahora, un 27,7 % declara estar bastante preocupada por su imagen externa.