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¿Te imaginas poder trabajar desde casa de una forma cómoda, con un diseño innovador y con la concentración que el silencio nos otorga?
¡Pues es posible!, porque el teletrabajo se ha convertido en una tendencia que ofrece flexibilidad y comodidad para muchos empleados.
El caso, es que, para maximizar la productividad y el bienestar, es crucial diseñar un espacio de trabajo adecuado. Un ambiente bien pensado puede marcar la diferencia entre un día eficiente y uno lleno de distracciones, por lo que es importante contar con ese lugar perfecto, algo que las cabinas insonorizadas de Studiobricks nos pueden aportar al instante.
Trabajar desde casa también requiere de comodidad, concentración y silencio
Lo primero de todo es que en nuestro hogar seleccionemos aquel rincón que se va a convertir en nuestro templo de la creatividad y la productividad.
Este primer paso es crucial, porque para trabajar debemos escoger un lugar tranquilo, que no sea un área donde haya mucho tráfico hogareño como lo suelen ser el salón, comedor o la cocina. Estamos hablando de ese lugar que nos permite separar la vida personas de la laboral.
En caso de no contar con espacio suficiente, optaremos por un rincón que esté bien iluminado, allí podremos jugar con el mobiliario para delimitar el área de trabajo, para ello los biombos o estanterías nos pueden servir de ayuda para definir nuestro espacio laboral.
Con la base de la que partimos para crear ese espacio de trabajo en casa, toca tener en cuenta diferentes aspectos que no solo nos ayudarán con nuestra productividad, sino que también contribuyen con nuestra salud física y mental
La comodidad física es esencial para un buen día de trabajo y evitar problemas de salud. Es por ello necesario invertir en una silla ergonómica que brinde soporte lumbar y ajusta su altura para que tus pies descansen planos sobre el suelo.
El escritorio para trabajar debe estar a una altura que permita que tus brazos formen un ángulo de 90 grados mientras escribes o usas el teclado. Si trabajas con un ordenador portátil, considera adquirir un soporte para elevarla al nivel de los ojos y un teclado y mouse externos para una postura adecuada.
Luz natural, siempre que se pueda, porque nos mejora el estado de ánimo y reduce la fatiga visual. En caso de no poder conseguirlo para nuestra zona para trabajar en casa, buscaremos una lámpara de luz ajustable o bombillas que asemejen la luz del día.
Organización, personalización y una rutina adecuada
Nuestra zona destinada a trabajar tiene que estar ordenada, pues esto nos ayudará a evitar distracciones, reduciendo al estrés que causa un espacio sucio y desordenado.
Está claro que la funcionalidad es vital, pero darle ese toque personal nos ayuda a que veamos ese espacio como nuestro y más agradable para el día a día. Objetos como fotos familiares, plantas o piezas de arte embellecen o purifican nuestro espacio.
Tu horario de trabajo en casa es tu jornada laboral, aunque te quedes ahí debes cumplir con el horario que tendrías en caso de acudir a trabajar una oficina, es por ello importante que tus horarios queden claros si convives con más gente, para que eviten interrumpirte y que tu productividad y concentración no se vean dañadas.
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