Fabio Mariuzzo llegó a Bilbao en bicicleta desde Italia para concienciar sobre el insomnio familiar fatal, una enfermedad rara y hereditaria que afecta el cerebro. No tiene cura y progresa rápidamente.
Mejorar nuestra calidad del sueño puede ser posible a través del reenfoque cognitivo, que trabaja de forma directa con nuestros pensamientos previos a dormir.
La primavera puede causar problemas como el insomnio primaveral y la alergia. La marca Kneipp ha desarrollado dos complementos alimenticios naturales para ayudar a conciliar el sueño y mantenerlo durante la noche.
El sueño es esencial para nuestra salud, pero muchas personas tienen problemas para conciliarlo. Es importante encontrar la cantidad de horas de sueño adecuada para cada cuerpo y persona.
