INSOMNIO

Los menores españoles duermen menos que antes de la pandemia
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
Uno de cada cinco menores españoles de entre siete y 15 años ha reducido sus horas de sueño desde que irrumpió la pandemia.

Ana Ruiz

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Las apps que monitorizan el sueño son “limitadas y poco fiables”
- TECNOLOGÍA E INNOVACIÓN
Según los expertos en sueño que recomiendan no obsesionarse con estos dispositivos.

Juan Carlos Figuereo Benítez

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Las diez claves para conciliar el sueño y dormir bien
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- LOS 10 DE GN10
Jennifer Velasco Ruiz

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El insomnio aumenta el riesgo de padecer ictus y enfermedades cardíacas
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Jennifer Velasco Ruiz

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Ana Ruiz

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¿Problemas de insomnio? Los alimentos que debes comer para dormir mejor
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Francisco López

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