¿Cuáles son las mejores mascarillas para hacer deporte?

El plan de desescalada fijado por el Gobierno ha hecho que nosotros valoremos más el hecho de realizar pequeños paseos o realizar deporte. Sin embargo, dentro de la nueva normalidad, como llamaremos a este período que comenzará desde finales de junio, deberemos llevar mascarilla para realizar todo tipo de actividades. A lo largo de este post iremos comentando las mejores mascarillas para realizar deporte.

La primera en la que nos detendremos es la mascarilla del New Freedom Weekend, el evento que ha sugerido GNEventos durante el último fin de semana de junio. Esta mascarilla la realiza nuestro compañero de viaje hacia la “nueva normalidad”, Taymory, que está realizando mascarillas personalizables.

En este caso, si te inscribes al New Freedom Weekend, con la aportación a la organización que tu elijas (CRIS contra el cáncer, Fundación Iker Casillas y World Central Kitchen) te enviarán la tuya.

¿Qué tendrás que hacer cuando la tengas? Escribir tu nombre y el de la Fundación a la que haya ido tu donativo y postear con la etiqueta #NewFreedomWeekend.

Otros tipos de diseño para mascarillas deportivas

Las mascarillas deportivas se han puesto de moda gracias a que las personas que realizan deporte habitualmente han demandado cuáles son para ellos las características principales que deberían tener. Entre ellas destacan: mascarillas con colores vivos.

Las mascarillas que más se suelen demandar son mascarillas con colores alegres como naranja o rojo. Otra demanda de parte de los deportistas es la doble válvula de exhalación.

Esto evita que se acumulen masas de aire caliente y humedad cerca de tu boca y tus fosas nasales, ambiente en el que más cómodos se encuentran los diversos virus. Cuenta con una pinza que se ajusta a la perfección a la nariz para evitar la entrada de aire y sus filtros de carbón activo intercambiables impiden la entrada del 95% de las partículas de polvo, polen o polución. Es una mascarilla muy útil y completa que se puede adquirir por cincuenta euros.

La más vendida es una mascarilla de nylon con doble válvula de exhalación y filtros de carbono activo de cinco capas se ha convertido en la más solicitada por los usuarios de Amazon. Su tejido es muy transpirable, por lo que desaparece esa sensación de ahogo tan molesta que se puede sufrir al hacer ejercicio con una mascarilla.

Otro tipo de diseño que está pensado para ciclistas, podría ser del agrado de la mayoría de deportistas, ya que tiene las mismas características que todas. Doble válvula, soporte para ajustar al puente de la nariz y velcro que te permite quitártela con facilidad. Una alternativa asequible pero a la vez eficaz.

Las mascarillas con orificio de ventilación son de los artículos más valorados por los usuarios de Amazon. A parte de la doble válvula de exhalación y de la sujeción a través de un velcro posee filtro de carbono para dejar atrás las partículas nocivas. Además, sus agujeros de ventilación evitan que se acumule humedad cerca de la boca y las fosas nasales.

¿Qué riesgos hay de hacer deporte con mascarilla?

El verdadero riesgo al que nos exponemos al hacer deporte con mascarilla es la mala respiración. Si se trata de los tipos más cerrados de mascarilla, la mala respiración nos puede llevar a la asfixia. El calor es otro factor importante a la hora de hacer deporte sin mascarilla.

Lo habitual en los centros deportivos que hasta le fecha han ido reabriendo sus puertas está siendo exigir a sus usuarios que acudan con la mascarilla puesta, como debe permanecer en todo momento, y con la única salvedad del periodo de tiempo en el cual estén ejercitándose. Sobre este asunto se ha pronunciado Fernando Simón, el director del Centro de Alertas y Emergencias Sanitarias, que ha declarado que “lo mejor es dejarla en el bolsillo y recolocársela cuando se termine la práctica deportiva”.

¿Cuál sería la mascarilla ideal para hacer deporte?

Luis García del Moral se ha expresado sobre ello en el portal “Ciclismo21”: “Las adecuadas son FFP2 o superiores. Deberá tapar nariz y boca, hasta el mentón. Lo ideal es que disponga de varias válvulas filtrantes ya que no sólo son más adecuadas desde el punto de vista de la prevención de infección, sino que admiten mayores flujos de paso y su lavado posterior al uso”.