No es necesario mantener la posición durante muchos minutos para que sea efectivo. Lo importante es hacerlo con buena técnica durante unos segundos, activando bien el abdomen, los glúteos y los hombros para obtener mejores resultados.
El Centro Penitenciario de Teixeiro refuerza su apuesta por la reinserción social con una charla sobre nutrición deportiva a cargo de Alberto Baliño Marqués.
El Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha la segunda convocatoria de ‘Tardes con Plan’, dotada con más de 106 millones de euros para impulsar actividades de promoción de la salud, ocio saludable y prevención de la obesidad infantil.
La Federación Europea de Periodoncia (EFP) destaca la importancia de cuidar la salud oral para mejorar el rendimiento deportivo. Un informe elaborado por Economist Enterprise señala que los problemas en dientes y encías.
