La escalada es un deporte en auge que fortalece el cuerpo y la mente. Más de 44 millones de personas lo practican globalmente. Ayuda a reducir el estrés, mejora la concentración y fomenta la camaradería.
La Generalitat Valenciana ha convocado ayudas para deportistas no profesionales de la Comunidad Valenciana, con el objetivo de apoyar su preparación y clasificación en Juegos Olímpicos, Paralímpicos, campeonatos mundiales y europeos.
El pilates es popular en España por sus beneficios, como mejorar la masa muscular y la flexibilidad. El ejercicio "bird dog" trabaja varios músculos, como el abdomen, la espalda y las caderas.
En España, el 57,3 % de las personas practica deporte. Aunque el ejercicio es beneficioso, puede afectar la piel al generar radicales libres que causan envejecimiento, pérdida de grasa facial y arrugas.
