La incontinencia urinaria no debe impedir la práctica de deporte ni la vida activa. Realizar ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar o yoga fortalece los músculos del suelo pélvico y mejora el control de la vejiga.
Corriendo sin barreras y empujando sonrisas, José Luis Fernández Gallego y Paula Fernández Amboage crearon una iniciativa deportiva inclusiva inspirada en su hijo Mario, diagnosticado con parálisis cerebral.
El 2026 será un año lleno de deporte. Los Juegos Olímpicos de Invierno se celebrarán en Milán-Cortina, y habrá Mundiales de atletismo, natación y ciclismo.
