El cuerpo humano envía señales constantes que reflejan su estado de salud. Muchas de estas respuestas son normales y muestran que el organismo funciona correctamente.
Un estudio con ratones revela que los polifenoles del té matcha reducen significativamente la respuesta alérgica, disminuyendo la frecuencia de los estornudos.
Las pantallas están afectando al sueño y la salud mental de muchos jóvenes. Su uso nocturno del móvil es frecuente y se relaciona con peor descanso, peor rendimiento escolar y más ansiedad o síntomas depresivos.
Una psicóloga analiza los comportamientos automáticos y errores emocionales que dañan la convivencia. Además, explica cómo la falta de autoconocimiento sabotea nuestras relaciones.
Un informe revela la alta prevalencia de inestabilidad emocional severa durante la transición menopáusica y alerta sobre la falta de diagnóstico en las consultas médicas.
