Los problemas de salud mental en el trabajo son un desafío en España, con estrés y ansiedad que causan ausencias. Existen varios consejos para la vuelta al trabajo, como planificación, mindfulness y apoyo emocional.
Muchas personas sienten angustia y culpa cuando se ven incapaces de llorar en un proceso de duelo, sin embargo, esto puede ser más común de lo que se piensa.
El Satse Madrid ha instado a aumentar la contratación de enfermeras especialistas en salud mental para mejorar la atención a pacientes con problemas mentales, que han aumentado desde el fin de la pandemia
Sentirnos atractivos es más necesario de lo que podemos llegar a pensar. Ayuda a nuestra confianza y esta de ánimo. De no conseguirlo, quizá necesitemos apoyo terapéutico.
La meditación es una práctica muy recomendada por los profesionales de la salud. Sin embargo, existen algunos efectos contraproducentes o no es tan asequible para todas las personas.
