salud mental

Según un análisis sobre la salud mental de los españoles, 1 de cada 3 ha llorado por la pandemia y un 36 % ha admitido que se ha sentido solo.

Un informe de la Confederación Estatal de Asociaciones de Estudiantes (Canae) revela que el 72 % de los estudiantes considera la salud mental como su mayor preocupación tras la irrupción del coronavirus,

El 74 % de los cuidadores no profesionales españoles afirman que su salud mental se ha deteriorado en la pandemia.

La cuarta ola del COVID-19 ya está aquí, y es la que respecta a la salud mental, pues se notifica un aumento de los trastorno psicológicos tras casi un año de pandemia.

Además de hacer ejercicio, es importante mantener una dieta sana y mantener el colesterol y la presión arterial controlada.

Debemos dejar de un lado lo urgente y dar tiempo a lo importante. Uno de cada cuatro menores, presentan problemas depresivos y ansiedad.