Según el doctor Eduard Estivill, especialista en medicina del sueño, los horarios de desayuno, comida y cena son determinantes para la calidad del descanso nocturno.
España ha alcanzado las 77 nuevas inscripciones diarias como donantes de médula ósea en 2026, elevando el Registro Español de Donantes de Médula Ósea (Redmo) hasta las 532.996 personas.
Ozempic facilita la pérdida de peso, pero puede reducir masa muscular. Los expertos recomiendan proteínas, nutrientes y ejercicios de fuerza para mantener músculos y favorecer un adelgazamiento saludable.
