Vegetarianos

Una investigación concluye que una dieta vegetariana predominante o basada en verduras está asociada con un 39 % menos de probabilidades de infección por COVID-19.

Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstreticia, la anemia aparece en mujeres fértiles jóvenes a causa de las dietas vegetarianas o veganas.

A pesar de los grandes beneficios de la dieta vegetariana, es importante informarse antes de comenzar una, ya que en muchas ocasiones puede terminar en problemas de salud mucho más graves e inesperados.

El vegetarianismo es el régimen alimentario que tiene como principio el abandono del consumo de cualquier tipo de carne. Más allá de eso, se refiere a una actitud y un estilo de vida el cual tiene también un compromiso sostenible y amigable con el medioambiente.

Según un estudio, los vegetarianos cuentan con biomarcadores más saludables, pero lo cierto es que depende del estilo de vida y de otros factores para saber cuan sano eres.