El cambio de hora en España se realiza en dos ocasiones durante el año y de cara a pasar al horario de invierno, nos hemos acostumbrado a que la modificación horaria se realice en el mes de octubre, en torno a mediados y finales.
El cambio de hora se realizará el próximo 31 de marzo para aprovechar mejor la luz del día en verano e invierno, siendo obligatorio en la Unión Europea.
El jet lag, un trastorno que afecta a las personas que viajan a través de múltiples husos horarios, causando un desajuste entre sus ritmos circadianos y el horario del lugar de destino durante las vacaciones de verano.
España entrará este sábado 20 de marzo en la primavera, una estación que durará hasta el 21 de junio. Este cambio de estación también significa que se aproxima un nuevo cambio de hora.
