Tomar un desayuno de calidad y que aporte la cantidad adecuada de energía para afrontar el día -un cuarto de la ingesta total diaria- reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular y de tener obesidad.
La sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC), alertan de que el colesterol puede subir hasta en un 15 % tras los excesos en las comidas y cenas navideñas.
