La alimentación repercute de forma muy notoria en nuestra salud física y también mental. Alimentos como estos pueden llegar a deteriorar nuestra memoria.
La buena dieta y alimentación son clave para nuestro organismo, tanto por fuera como por dentro, por lo que debemos tener claro cuáles son dichos alimentos. Cuidar el cerebro de los más pequeños es vital para su crecimiento.
Cuidar de nuestra salud mental se ha vuelto una prioridad en estos días. Por eso surgen terapias como el ayuno de dopamina, que podría tener grandes beneficios a nivel cognitivo.
Algunos frutos secos se consideran como superalimentos, por la infinidad de propiedades y beneficios que tienen para nuestra salud. Las avellanas son uno de ellos.
Seguimos descubriendo más sobre el elemento más importante que hay en nuestro cuerpo: el cerebro. Una reciente investigación aclara las temperaturas a las que puede llegar este órgano.
