El crecimiento del pelo varía según la genética

Cualquiera que haya intentado alguna vez dejarse crecer el pelo seguro ha experimentado cómo llega un punto en el que parece que el crecimiento se detiene. Aunque se dice que el cabello crece en promedio un centímetro al mes, ¿por qué entonces no logro que mi melena supere la mitad de la espalda? Helena Rodero, experta en cabello con una licenciatura en Farmacia, aclara nuestra gran duda en su nuevo libro 'Todo sobre tu pelo y tu piel'.

El secreto del crecimiento del pelo

Hay un límite que no es uniforme para todas las personas. La duración de la fase de crecimiento del pelo puede extenderse hasta siete años, dependiendo de la genética. Por lo tanto, no todas las personas experimentan un crecimiento capilar tan prolongado ni al mismo ritmo. Según Rodero, "La longitud del cabello está genéticamente determinada; algunas personas tienen la capacidad de desarrollarlo más largo que otras, debido a variaciones en la duración de la fase de crecimiento".

El cabello crece aproximadamente 15 centímetros por año y cada folículo tiene la capacidad de renovarse unas 20 veces. Según la experta, esto implica que, una vez que un cabello se cae, tiene la posibilidad de regenerarse esa cantidad de veces. Aunque no podemos controlar nuestra genética, sí podemos influir en la salud de nuestro cabello para no desperdiciar esas oportunidades prematuramente.

Soluciones para prolongar el largo de tu cabello

Para prolongar el ciclo de renovación de cada folículo y asegurar un crecimiento de 15 centímetros por año, es crucial prevenir la rotura del pelo. Rodeo detalla en su libro que ciertos hábitos diarios pueden dañarlo, a menudo realizados de manera automática sin ser conscientes de ello. A continuación se presentan los errores comunes que cometemos y sus posibles soluciones:

• En lugar de retorcer el pelo para escurrirlo, es preferible hacerlo de arriba hacia abajo.
• En vez de envolverlo inadecuadamente en la toalla, utiliza un gorro de microfibra.
• Si dejas el cabello húmedo, retira la toalla después de unos cinco o diez minutos y luego desenrédalo.
• Si no usas el acondicionador adecuado, especialmente si tu cabello está dañado, considera usar un acondicionador en seco después de la ducha.
• Para evitar enredos, utiliza un cepillo de material resistente pero flexible.

Además, se mencionan otros errores como no cambiar regularmente el cepillo, abusar de recogidos tirantes como el popular cleanlook, dormir con el cabello suelto, utilizar pinzas metálicas o gomas que puedan cortar el cabello, tocarse el cabello con frecuencia y no recogerlo en días ventosos.

Las diferencias entre caída y rotura

A veces resulta complicado distinguir entre la caída y la rotura del cabello. En su libro, Helena Rodero ofrece un consejo para identificarlo: "si al pasar los dedos por los extremos del pelo notas que están más gruesos, significa que el cabello se está cayendo desde la raíz junto con el bulbo piloso; de lo contrario, se está partiendo".

"Sí, funcionan, pero no son soluciones milagrosas", explica. "Pueden ser de ayuda, especialmente en casos de déficit o cuando se necesita un mayor aporte durante períodos estresantes, por ejemplo. También pueden ser útiles para complementar tratamientos contra la alopecia androgenética, aunque nunca deben considerarse como el tratamiento principal en este tipo de alopecia", concluye.