Preparar una media maratón requiere entrenamiento progresivo, fuerza, descanso e hidratación. Escuchar al organismo y reducir el esfuerzo antes de competir ayuda a prevenir lesiones y completar 21 kilómetros.
Cuenca acogerá la V Supercopa de España de baloncesto en silla de ruedas, con cuatro grandes equipos. El torneo promoverá inclusión, igualdad de oportunidades y deporte adaptado.
El Sporting mejora la accesibilidad de El Molinón tras las quejas de aficionados con movilidad reducida, recuperando plazas para acompañantes y reforzando la asistencia durante los partidos.
