El fin de año es una oportunidad para mejorar nuestra salud. Es importante ser más activos, como caminar 30 minutos al día, y seguir una dieta equilibrada.
Los productos light no siempre son la mejor opción en una dieta, ya que pueden tener más calorías de lo que parecen. Es mejor elegir frutas, verduras y alimentos bajos en azúcar.
El teletrabajo ofrece ventajas como flexibilidad, pero también puede causar aislamiento social, afectando la salud mental y el bienestar. Uno de cada cuatro teletrabajadores en España experimenta este problema.
Algunas películas, como Terrifier 3, han provocado reacciones extremas en el público, desde desmayos hasta ansiedad, dejando claro el impacto emocional del cine más perturbador.
En España nacen cada año unos 20.000 bebés prematuros, algunos con riesgos de problemas a largo plazo como dificultades de aprendizaje o comportamiento.
Los deportes de raqueta, como el tenis, el bádminton, el tenis de mesa y el pádel, son muy beneficiosos para la salud, reduciendo el riesgo de muerte en un 47 % y el de infartos en un 56 %.
