Cuando te sientas, usas menos energía que cuando te pones de pie o te mueves. Las investigaciones han relacionado el hecho de estar sentado durante tiempos prolongados con una serie de problemas de salud.
La vitamina D es la encargada de realizar funciones primordiales en nuestro organismo como son la regulación del sistema inmune o el mantenimiento de la salud ósea, entre otras.
