El café es una de las bebidas que dependiendo de cuándo te lo tomes, puede aportar beneficios al organismo. En este caso, tomarlo después de comer ayuda a evitar problemas gastrointestinales.
Un estudio demuestra que el consumo de verduras no ayuda a evitar las enfermedades cardiovasculares. Aun así, mantener una alimentación sana y equilibrada sí ayuda al organismo en general.
Llevar un control exhaustivo del ciclo menstrual es muy importante para mantener una vida reproductiva sana, pero en muchas ocasiones puede darse un ciclo irregular debido a varios factores.
