El cuerpo necesita más calorías en invierno, lo que aumenta el apetito. En verano, el calor suprime el apetito. Come alimentos frescos y ligeros como ensaladas y frutas.
El cambio climático está causando temperaturas más altas que afectan la salud, especialmente de grupos vulnerables. En 2022, un verano caliente en Europa provocó muchas muertes prematuras.
El calor del verano afecta más a las personas mayores, especialmente a aquellas con demencia. Para prevenir golpes de calor, es importante mantener rutinas, cuidar la alimentación y la hidratación.
La Inspección de Trabajo impone multas por 330.000 euros a empresas en 2023 por falta de protección ante el calor en 5.700 inspecciones. Normativa prohíbe trabajo exterior en alertas de calor.
En medio de las olas de calor actuales, los expertos abordan el debate sobre si es mejor abrir o cerrar las ventanas para combatir el calor en el hogar.
